Copyright 2022 | Created by Best Horizons
O nas
Martha Orchis Łódzkie Centrum Trychologii powstało w 2012 roku, jako pierwszy gabinet trychologiczny w Łodzi i jeden z pionierskich gabinetów w Polsce. Tworzy go doświadczona kadra specjalistów różnych dziedzin, którzy zapewniają kompleksowe rozpoznanie problemów skóry głowy, na bazie którego możliwy jest dobór zoptymalizowanej i spersonalizowanej terapii trychologicznej.
Przez ponad 10 lat działalności przeprowadziliśmy tysiące kuracji trychologicznych, a dzięki ich skuteczności od wielu lat cieszymy się nieustającym zaufaniem naszych pacjentów.
Jeżeli szukasz trychologa, który kompleksowo i skutecznie zajmie się Twoim problemem, zgłoś się do naszego gabinetu.
Informacja o RODO
Ulotka do pobrania
Kontakt
Gabinet trychologiczny: Łódź, ul. Narutowicza 12
Ostropest plamisty jako wsparcie wątroby i naszych włosów
Ostropest plamisty (Silybum marianum) jest ziołem od wieków używanym do wspierania zdrowia wątroby. Jego główny składnik aktywny, sylimaryna, ma silne działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne, co przyczynia się do ochrony i regeneracji komórek wątrobowych. Działa także wspomagająco na procesy detoksykacji, co może pośrednio poprawiać zdrowie włosów.
Jak ostropest plamisty może wpływać na włosy?
-
Wsparcie wątroby i detoksykacja - wątroba odgrywa kluczową rolę w usuwaniu toksyn z organizmu. Kiedy wątroba nie działa prawidłowo, toksyny mogą gromadzić się w organizmie, co może negatywnie wpływać na kondycję skóry głowy i włosów. Przeciążona wątroba może objawiać się m.in. łupieżem, wypadaniem włosów, przetłuszczaniem się skóry głowy czy osłabieniem włosów. Ostropest, dzięki zawartości sylimaryny, wspomaga regenerację komórek wątroby, co poprawia jej zdolność do detoksykacji. Czystszy organizm może skutkować poprawą wyglądu skóry i włosów.
-
Regulacja poziomu hormonów - wątroba metabolizuje nadmiar hormonów, takich jak estrogeny. Problemy z wątrobą mogą prowadzić do hormonalnych zaburzeń, które mogą objawiać się problemami skórnymi i nadmiernym wypadaniem włosów. Dobre funkcjonowanie wątroby, wspomagane przez ostropest, pomaga w utrzymaniu równowagi hormonalnej, co z kolei może korzystnie wpłynąć na zdrowie włosów.
-
Poprawa krążenia i dotlenienia skóry głowy - ostropest wpływa również na poprawę krążenia krwi, co może wspomóc dotlenienie skóry głowy i cebulek włosowych. Lepsze ukrwienie skóry głowy przekłada się na lepsze odżywienie włosów, co sprzyja ich wzrostowi i poprawie kondycji.
-
Przeciwutleniacze chroniące komórki - sylimaryna zawarta w ostropeście działa jako silny antyoksydant, chroniąc komórki przed stresem oksydacyjnym, który może przyczyniać się do starzenia się skóry oraz osłabienia włosów. Przeciwutleniacze pomagają neutralizować wolne rodniki, co wspomaga zdrowie skóry głowy i włosów, chroniąc je przed uszkodzeniami wywołanymi np. przez promieniowanie UV czy zanieczyszczenia środowiskowe.
-
Wsparcie przy stanach zapalnych skóry - ostropest ma działanie przeciwzapalne, co może pomóc w przypadku problemów skórnych, takich jak łuszczyca czy łojotokowe zapalenie skóry, które często wpływają na kondycję włosów. Redukcja stanów zapalnych skóry głowy może pomóc w stworzeniu zdrowszego środowiska do wzrostu włosów.
Autor: Michalina Gręźlik
Trycholog, dietetyk.
Dzienna dawka ostropestu plamistego w postaci kapsułek wynosi 35 – 150 mg skoncentrowanego wyciągu (najlepiej 2-3 razy na dobę), olej - 3 łyżeczki, ostropest mielony - 2 – 3 łyżeczki dziennie bezpośrednio lub jako dodatek do posiłków.
Ostropest jest generalnie bezpieczny w stosowaniu, ale osoby z chorobami przewlekłymi lub przyjmujące inne leki powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
Podsumowując, zdrowa wątroba jest kluczowa dla zdrowych włosów, a ostropest plamisty może być cennym wsparciem w jej regeneracji i poprawie funkcji, co pośrednio może przyczynić się do lepszej kondycji naszych włosów.
Bibliografia:
-
Abenavoli L. et al. Milk thistle (Silybum marianum): A concise overview on its chemistry, pharmacological, and nutraceutical uses in liver diseases. Phytother Res. 2018 Nov;32(11):2202-2213. doi: 10.1002/ptr.6171. Epub 2018 Aug 6.
-
Bijak M. Silybin, a Major Bioactive Component of Milk Thistle (Silybum marianum L. Gaernt.)-Chemistry, Bioavailability, and Metabolis. Molecule. 2017 Nov 10;22(11):1942. doi: 10.3390/molecules22111942.
-
Gulbicka P, Kanikowska A, Marciniak M, Grzymisławski M. Współczesne terapie niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby. Forum Zaburzeń Metabolicznych 2018;9(4):168-174.
Jak wątroba bezpośrednio wpływa na nasze włosy?
1. Detoksykacja organizmu
Jak wiemy wątroba filtruje toksyny z krwi. Jeśli wątroba jest przeciążona lub uszkodzona (np. przez niezdrową dietę, alkohol czy stres), toksyny mogą krążyć w organizmie, co może negatywnie wpłynąć na zdrowie skóry głowy i włosów. Jakie negatywne skutki mogą się pojawić dla skóry i włosów?
-
Nadmierne wypadanie włosów i łamliwość – toksyny w organizmie mogą powodować osłabienie mieszków włosowych.
-
Łojotok – przeciążona wątroba może wpływać na zaburzenia w produkcji sebum, co prowadzi do przetłuszczania się skóry głowy i osłabienia włosów.
-
Łupież i stany zapalne skóry głowy – nagromadzenie toksyn może nasilić problemy dermatologiczne, co wpływa na strukturę włosów.
2. Metabolizm białek
Wątroba również odpowiada za metabolizm białek, w tym produkcję aminokwasów, które są niezbędne do budowy keratyny – podstawowego budulca włosów. Zaburzenia w metabolizmie białek mogą prowadzić do:
-
Słabszej struktury włosów – włosy mogą stać się bardziej łamliwe i podatne na uszkodzenia.
-
Wolniejszego wzrostu – nieodpowiednia podaż aminokwasów ogranicza zdolność organizmu do szybkiego i zdrowego wzrostu włosów.
3. Regulacja hormonów
Wątroba odgrywa kluczową rolę w regulacji hormonów, zwłaszcza estrogenów i androgenów. Dysfunkcje wątrobowe mogą prowadzić do zaburzeń hormonalnych, które z kolei wpływają na zdrowie włosów:
-
Wypadanie włosów – nadmiar androgenów może przyspieszać wypadanie włosów, szczególnie w przypadku łysienia androgenowego.
-
Osłabienie mieszków włosowych – brak równowagi hormonalnej może zakłócać cykl wzrostu włosów, powodując ich wypadanie lub spowolnienie wzrostu.
4. Magazynowanie tłuszczów, witamin i minerałów
Jak już pisała wątroba odgrywa ważną rolę w metabolizmie tłuszczów oraz w przyswajaniu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witaminy A, D, E i K. Niedobory tych witamin mogą prowadzić do suchych, łamliwych włosów, a także do problemów ze skórą głowy, jak np. łupież czy łojotokowe zapalenie skóry.
-
Witamina A – wspiera produkcję sebum, które nawilża skórę głowy.
-
Witamina D – istotna dla zdrowia skóry, wpływa na cykl wzrostu włosa.
-
Witamina E – silny antyoksydant, który chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.
-
Żelazo – kluczowy składnik odżywczy dla zdrowego krążenia krwi i dostarczania tlenu do mieszków włosowych. Niedobór żelaza może prowadzić do wypadania włosów.
-
Cynk i selen – minerały te są niezbędne dla zdrowia skóry głowy i mieszków włosowych.
Co wątroba robi dla naszego organizmu?
-
Detoksykacja - wątroba odpowiada za usuwanie toksyn z krwi, w tym alkoholu, leków oraz innych szkodliwych substancji. Przekształca te związki w mniej toksyczne formy, które następnie są usuwane z organizmu przez nerki lub jelita.
-
Metabolizm tłuszczów, białek i węglowodanów
-
Tłuszcze - wątroba przetwarza tłuszcze, wytwarza cholesterol i lipoproteiny, które są kluczowe dla transportu tłuszczów w organizmie.
-
Białka - odpowiada za syntezę aminokwasów i białek, w tym albuminy i czynników krzepnięcia krwi.
-
Węglowodany - magazynuje nadmiar glukozy w postaci glikogenu i uwalnia ją, gdy organizm potrzebuje energii.
-
-
Produkcja żółci - wątroba wytwarza żółć, która przechowywana jest w pęcherzyku żółciowym. Żółć bierze udział w trawieniu tłuszczów, ułatwiając ich rozkład i wchłanianie w jelicie cienkim.
-
Magazynowanie witamin i minerałów - wątroba przechowuje wiele ważnych substancji, w tym witaminy A, D, E, K oraz żelazo i miedź, czyli podstawowych składników dla naszych włosów. Zapewnia to ich stałą dostępność, kiedy są potrzebne w procesach metabolicznych.
-
Regulacja poziomu cukru we krwi - wątroba odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu stabilnego poziomu glukozy we krwi, magazynując ją w postaci glikogenu i uwalniając, kiedy poziom cukru spada.
-
Synteza białek osocza - produkuje białka osocza, takie jak albumina, które są niezbędne do utrzymania odpowiedniego ciśnienia onkotycznego krwi oraz czynników krzepnięcia, które wspierają procesy krzepnięcia.
-
Metabolizm hormonów - wątroba przekształca hormony, neutralizując ich nadmiar, co jest kluczowe dla utrzymania równowagi hormonalnej. Zaburzenia tej funkcji mogą prowadzić do problemów takich jak zaburzenia menstruacyjne czy trądzik.
Blog
Co wątroba może powiedzieć o naszych włosach - ostropest plamisty - jako wsparcie wątroby
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w ludzkim organizmie, który pełni szereg kluczowych funkcji zapewniających prawidłowe działanie całego ciała. Znajduje się w prawym podżebrzu i waży około 1,5 kg, co czyni ją jednym z największych narządów wewnętrznych. Jej zdrowie ma fundamentalne znaczenie dla zdrowia całego organizmu.
Jako główny organ odpowiedzialny za detoksykację, metabolizm oraz produkcję wielu substancji odżywczych, jej stan ma bezpośredni wpływ na jakość i kondycję włosów.
Więcej artykułów
Jak stosować ostropest plamisty na zdrowie włosów?
Suplementy diety – ostropest dostępny jest w formie kapsułek, które zawierają standaryzowany ekstrakt sylimaryny.
01.
Herbatki ziołowe – napary z nasion ostropestu mogą być łagodniejszą formą suplementacji.
02.
Zmielone nasiona – możesz je dodać do sałatek, jogurtu czy koktajli.
03.
Oleje – olej z nasion ostropestu jest również stosowany, choć głównie w celach kulinarnych.
04.
Ulotka do pobrania
Informacja o RODO
O nas
Martha Orchis Łódzkie Centrum Trychologii powstało w 2012 roku, jako pierwszy gabinet trychologiczny w Łodzi i jeden z pionierskich gabinetów w Polsce. Tworzy go doświadczona kadra specjalistów różnych dziedzin, którzy zapewniają kompleksowe rozpoznanie problemów skóry głowy, na bazie którego możliwy jest dobór zoptymalizowanej i spersonalizowanej terapii trychologicznej.
Przez ponad 10 lat działalności przeprowadziliśmy tysiące kuracji trychologicznych, a dzięki ich skuteczności od wielu lat cieszymy się nieustającym zaufaniem naszych pacjentów.
Jeżeli szukasz trychologa, który kompleksowo i skutecznie zajmie się Twoim problemem, zgłoś się do naszego gabinetu.
Kontakt
Jeż
ul. Prezydenta Gabriela Narutowicza 12, 90-135 Łódź
+48 888 251 706
recepcja@trychologlodz.pl
NIP: 888-288-83-38
REGON: 10136017
Copyright 2022 | Created by Best Horizons